更新時間：2019-08-26
有的寶媽說：“我家寶寶一歲多了，現在可以吃油了嗎？吃油會不會長得太胖??？?！?/span>
其實，正常的攝入油脂對于寶寶生長發育來說是非常必要的。
因為寶寶的大腦發育、神經系統發育以及身體發育都離不開脂肪酸的參與，而油脂中的不飽和脂肪酸是人體必需的營養素，只要控制好用量，對寶寶是非常重要的。
今天我們就來說一說，寶寶多大才可以吃油？
6個月以內的寶寶
這個階段的寶寶每天只喝奶，寶寶可以從母乳或奶粉中攝入油脂，因此在這個階段，寶媽不需要額外的給寶寶添加食用油。
6個月-3歲的寶寶
寶寶從六個月就開始添加輔食了。從寶寶添加輔食開始，就可以添加輔食油了，根據食物量與寶寶月齡酌量的添加，建議每日食用油量在5-10ml左右。食用輔食油可以更好地促進營養元素的吸收，給寶寶提供充足的脂肪酸與能量，促進寶寶的腸道吸收。
3歲以上的寶寶
在寶寶3歲以后，基本上可以和大人吃一樣的飯，但是在攝入食用油量方面，建議在每日15-20ml。同時要注意寶寶的調味品攝入，盡量做到保持食材原味，飲食清淡不油膩，幫助寶寶養成健康的飲食方式。
那么選用什么樣的食用油更適合寶寶呢？
寶寶作為特殊人群，所選擇的食用油應該是安全、營養、口感好的食用油。根據這些需求，小編給您推薦益之尚母嬰熱炒專用油TM，它與普通食用油相比，具有更大的優勢。
首先，它不含反式脂肪酸，避免對寶寶身體造成傷害，更安全。
其次，科學配比，營養豐富，更有利于寶寶消化吸收，助寶寶身體強壯健康成長！
最后，口感清淡不油膩，更好的保留了食材的原味，有利于改善寶寶挑食、厭食的壞習慣，讓寶寶愛上吃飯！
