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【知識】解決便秘難題,寶寶一身輕松!

更新時間:2019-09-02

寶寶是媽媽的心頭肉,有一點“風吹草動”都會讓媽媽牽腸掛肚!經常有寶媽反應,在給寶寶添加輔食之后,寶寶出現了便秘的情況,即使不斷的調整輔食也沒有得到更好的改善。

那么便秘對寶寶有什么危害呢?

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寶寶便秘會讓寶寶感覺到煩躁不舒服,對寶寶的胃口也有一定的影響。如果便便在體內留存太久,其中的有害毒素與水分就會被腸道壁吸收,從而加重便秘的情況,寶寶排便就更加困難,嚴重的時候還會引起肛裂出血。
為了不讓寶寶遭受便秘的痛苦,快來跟我學兩招兒吧!
 

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充足的水分。
每日要保證給寶寶充足的水分,要讓寶寶養成喝水的好習慣,體內水分充足,就能更好地減輕便秘的情況。這里所說的水可不是果汁等飲料哦,而是涼白開水或者是溫水。
 

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分析寶寶的挑食、厭食問題。
如果寶寶吃的很少,就會導致消化過后的食物殘渣減少,便便就變得很少。如果這種情況持續的時間較長,就會給寶寶的消化吸收功能帶來一定的影響,導致便秘。所以寶媽可以適當地更換烹飪的方式,滿足寶寶不同的口味需求,勾起寶寶的食欲;除此之外,寶媽還可以購買一些顏色亮麗的漂亮餐具,讓寶寶主動地關注,更好地進食。

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再次,要正確的給寶寶添加輔食。
在一開始添加輔食的時候,切不可一次添加多樣輔食;同時要每天定時添加,給寶寶養成良好的飲食習慣。給寶寶添加輔食的時候,要多給寶寶吃青菜等富含膳食纖維的蔬菜。
同時寶媽們還要重視輔食用油的重要性,正確的添加輔食用油,不僅對寶寶的身體發育起到關鍵的作用,還可以更好的促進寶寶的腸道蠕動,有效的緩解寶寶便秘。
 

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以上幾個簡單的小方法,寶媽們快快學起來吧!讓寶寶不再受便秘的干擾,快樂的成長!




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