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        1. 寶媽聯盟

          【知識】寶寶不愛吃飯的秘密……

          更新時間:2019-09-10

          寶寶突然不愛吃飯怎么辦?寶媽們不要慌!您的寶寶可能是積食啦!

          積食是寶寶在成長的過程中都會遇見的問題,由于寶寶消化系統還不夠完善,如果攝入的食物過多,特別是蛋白質、脂肪類的食物,就會導致寶寶消化不良,影響寶寶的食欲,出現積食的問題。

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          那么我們該如何判斷寶寶是否積食呢?
          1.寶寶食欲下降
          當寶寶出現積食后,說明攝入過多,這個時候再正常吃飯的話,寶寶就會吃不多、吃不下,情緒不好,食欲下降。

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          2.觀察寶寶舌苔
          在吃完飯一個小時后,觀察寶寶的舌苔。如果寶寶的舌苔變得白厚,或者是發黃,而舌尖部位發紅,那么很可能就是積食了。

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          3.寶寶出現口臭
          寶寶積食后,寶寶消化不良,就會導致寶寶出現口臭的問題。特別是當寶寶早上醒來的時候,口中酸腐味道更加明顯。 

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          4.寶寶大便異常
           寶寶積食后,消化不良,腸蠕動減慢,食物堆積在肚子里,越積越多,導致寶寶便秘,排便時引起寶寶肛門發紅。同時當寶寶積食后,寶寶的便便也會變得特別臭,有股臭雞蛋味道。

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          導致寶寶積食的原因是什么呢?
          1.輔食添加不科學
          在開始添加輔食的時候,食物種類與數量都過多,寶寶腸道功能還不夠完善,一下子添加太多輔食寶寶會消化不良,導致寶寶積食。
          2.飲食比例不合理
          一些寶媽喜歡給寶寶吃蛋白類的食物,比如肉類和蛋類。這類食物本身就是不容易消化的,食用過多會給寶寶腸胃增加負擔,導致寶寶積食。

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          3.食用油攝入過少
          一些寶媽“談油色變”,認為過早給寶寶吃食用油會導致寶寶肥胖,在添加輔食的時候沒有適當的配合輔食用油,也不利于寶寶的消化吸收,不能滿足寶寶的能量需求。
          寶寶積食該怎么辦?
          1.外力干預
          當發現寶寶積食后,可以帶領寶寶去專業的小兒推拿中心進行推拿,對于緩解寶寶積食有一定的作用,是一種很好的物理治療方法。對于稍大一點的寶寶,寶媽也可以采用順時針揉腹的方法,輕柔寶寶腹部,也會起到一定的效果哦。 

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          2.調整飲食
          寶寶積食是由飲食不合理導致的,因此在寶寶出現積食的癥狀時,我們首先要做的就是調整寶寶的飲食。對于剛添加輔食的寶寶來說,輔食添加一定要從少到多、從稀到稠酌量添加;大一點的寶寶更要注意飲食清淡,少給寶寶吃肉類等難以消化的食物,多吃水果、蔬菜等。
           

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          3.合理添加輔食用油
          寶媽們一定要正視輔食用油的作用,適當的添加輔食用油,可以輔助寶寶腸道蠕動,對寶寶積食、便秘有一定的改善作用。
          寶媽在選擇輔食用油的時候,首選安全性高的、不含反式脂肪酸的輔食用油;其次要選擇冷榨工藝制成的,因為相對于其它生產工藝來說,冷榨工藝能夠更好的保留原材料中的營養元素,給寶寶提供更加充足的營養。
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