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【常識】母乳喂養,幾個時間要記??!

更新時間:2020-03-13

當寶寶出生后,只要身體條件允許的寶媽都會選擇母乳喂養。因為母乳中含有豐富的營養物質,是最適合寶寶消化吸收的,對于寶寶來說是最好的。母乳喂養可以有效的提高寶寶的抵抗力,更好的促進寶寶的生長發育。

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在選擇母乳喂養的同時,寶媽們要明確幾個時間,因為在這幾個時間內,母乳的質量是有所下降的,給寶寶食用會對寶寶的生長發育帶來一定的影響哦!那么究竟是哪幾個時間呢?快和小益一起來看看吧!
一、剛洗完澡時。
當寶寶剛洗完澡時,是處于一個興奮的狀態,呼吸也會加快,如果這個時候給寶寶喂奶,會影響寶寶的脾胃,容易導致寶寶腹瀉。當寶媽美美的洗完熱水澡后,由于熱氣的原因,也會導致乳汁變熱,對母乳的質量也有一定的影響。所以當媽媽洗完澡后,應當休息半個小時再給寶寶喂奶;同時建議用吸奶器將前段奶吸出后再喂寶寶。
 

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二、吃辛辣的食物后。
很多寶媽在懷孕時期很少吃辣的食物,在生完寶寶后,沒有控制住,吃了很多辛辣的食品。只要寶媽吃了,就不能立即給寶寶喂奶,容易刺激寶寶的嬌嫩腸胃,增加寶寶的腸胃負擔,不利于寶寶健康。
 

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三、寶媽生氣時。
我們都知道,人在生氣的時候,體內會產生一定的毒素。這些毒素會導致寶媽的奶水發生色變、形狀變化。如果寶媽剛生完氣就給寶寶喂奶,寶寶就會通過乳汁獲得這些毒素,通過觀察發現,寶寶會出現一系列的細微變化,比如心跳加速、情緒不安等;更有嚴重的寶寶會在夜里難以入睡。因此寶媽在生氣后,不應當立即喂奶。
 

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四,寶媽運動結束后。
很多寶媽在產后為了恢復身材、提高體能,都會進行一定的運動訓練,這樣對于寶媽的身體恢復有著非常積極的作用。但是寶媽剛運動結束時,不建議給寶寶喂奶。因為在運動的過程中,寶媽的身體會分泌一定量的乳酸,影響寶媽的乳汁質量,很容易導致寶寶腹瀉。
 

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以上這幾個時間點寶媽一定要記住哦!為了寶寶茁壯的成長,寶媽不僅在孕期要重視飲食安全,在哺乳期更是要重視飲食安全!我們日常飲食中必不可少的食用油就是一個非常值得重視的部分!因為很多家用食用油中都含有一定量的反式脂肪酸,而反式脂肪酸會通過母體傳輸到寶寶體內,影響寶寶的中樞神經發育,給寶寶帶來很大的潛在危害。
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