<center id="4qpbd"><em id="4qpbd"><track id="4qpbd"></track></em></center>
  1. <big id="4qpbd"></big>

      1. <th id="4qpbd"></th>
      2. <big id="4qpbd"></big>
      3. <big id="4qpbd"></big>
        1. 寶媽聯盟

          【知識】生機盎然的春天,快給寶寶補起來!

          更新時間:2020-03-18

          律回歲晚冰霜少,春到人間草木知~

          春天是萬物復蘇、生長的時候,處處一片生機盎然!
          同時春天也是寶寶生長發育的好時候,寶寶的消化吸收能力會有所提高,飯量增長,身體會快速的發育。
           

          圖片1.png


          但是要注意,春天也是細菌病毒開始滋生的時候,寶寶很容易患上呼吸道疾病。因此春季就需要給寶寶進行“春補”,既能抵抗各種疾病,也能為寶寶茁壯成長提供能量!
          為了滿足寶寶成長對于各種營養的需求,寶媽們應當給寶寶進行科學合理的營養補充。春天氣候逐漸變暖,寶寶的飲食不能同冬日一樣,而是應該清淡一些。下面就和小益一起來看一看,寶寶春補應當補什么!
           

          圖片2.png


          1.增加優質蛋白質。
          根據世界衛生組織的資料表明,春季兒童的生長速度最快,因此寶寶對于優質蛋白質的需求也會逐漸提升。寶媽在寶寶的飲食上應當適當的給寶寶增加雞蛋、新鮮的魚蝦、奶制品以及豆制品等;主食也應當以大米、小米為主。在給寶寶烹飪食物的時候,盡量不要用油炸,選擇蒸、煮等方式。
           

          圖片3.png


          2.增加含鈣的食物。
          寶寶身體的快速發育,一定離不開鈣營養的支持。在食物種類上應當給寶寶增加豆制品、魚蝦等食物,有條件的話,要讓寶寶多曬太陽,能夠促進鈣更好的吸收。要注意的是,不要讓寶寶吃過多的甜食,以免消耗體內的鈣和維生素D,導致寶寶缺鈣。
           
          3.適當補充維生素。
          維生素也是寶寶成長過程中不可缺少的重要元素,當身體缺少維生素的時候,會導致寶寶皮膚變得粗糙、牙齦易出血等情況。因此在日常飲食中,要給寶寶多吃新鮮蔬果,比如卷心菜、菠菜、番茄、胡蘿卜等。如果寶寶不愛吃蔬菜,寶媽可以將蔬菜包成小餃子,配合益之尚母嬰熱炒專用油,口感清淡不油膩,寶寶能吃一大碗!
           

          圖片4.png


          4.補充足夠的脂肪。
          很多寶媽一聽到“脂肪”,腦子里第一反應就是“胖”!害怕給寶寶補充過多的脂肪會導致寶寶發胖,對于寶寶的食用油量、肉類進行控制。
          事實上,寶寶如果脂肪攝入量不足,反而會影響寶寶的身體健康發育!脂肪中的不飽和脂肪酸與磷脂是組成大腦與神經組織的重要原料,是寶寶智力發育的重要物質。如果寶寶長期缺少不飽和脂肪酸,就會影響寶寶腦神經的正常發育,影響寶寶的智力。除此之外,缺乏必要的脂肪,還會對寶寶的骨骼發育產生一定的影響。
           

          圖片5.png


          寶寶補充脂肪,輔食用油的選擇很重要,輔食用油可以給寶寶提供必需脂肪酸,這是寶寶自身無法合成的。一定要給寶寶選擇不含反式脂肪酸的食用油,避免反式脂肪酸對寶寶的神經系統、大腦發育帶來傷害,還會導致寶寶肥胖;同時還要重視營養,只有營養全面,才能更好的促進寶寶成長!
           

          圖片6.png


          小益為您推薦益之尚母嬰熱炒專用油?—不含反式脂肪酸的食用油,給寶寶放心食用!更厲害的是,益之尚母嬰熱炒專用油?精選全球七種配料精心配制而成,避免長期食用一種油導致營養單一,更利于寶寶健康成長!
          春天是萬物生長的美好季節,抓緊給寶寶補起來,讓寶寶像小樹一樣茁壯成長!
           

          圖片7.png


          欧美v亚洲v日韩v最新在线,成年网站在线在线播放,av电影在线观看,337p日本欧洲亚洲大胆色噜噜