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        1. 寶媽聯盟

          【知識】漲知識啦!如何正確沖奶粉?

          更新時間:2020-03-25

          作為一名合格的新晉奶爸奶媽,沖奶粉是一項必備技能~
          對于某些原因不能母乳喂養的寶寶來說,奶粉是他們健康成長的重要口糧,一旦沖奶粉的過程有誤,那么就會嚴重的影響寶寶的健康!那么,怎樣沖奶粉才是正確的呢?
           

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          1.最佳水溫:40℃。
          在給寶寶沖奶粉的時候,一定要嚴格按照配方奶粉包裝上的使用說明進行沖調,正確的掌握用水量。因為一旦水量過多,就會稀釋奶粉,導致寶寶吃不飽,營養不足;而加水過少,奶粉過于濃稠,不利于寶寶的消化吸收,影響寶寶腸胃健康。沖奶粉時,水溫一定要嚴格控制,最佳水溫是40℃。
           

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          2.正確順序:先放水。
          一些新手奶爸奶媽在最開始沖奶粉的時候,肯定都犯過相同的錯誤:先在奶瓶里放好奶粉,然后放水進行沖調。這樣的方法會導致沖調后的奶粉過濃,而且還會存在奶塊兒的情況。正確的順序應當是先根據沖調比例在奶瓶中放入定量的水,然后再加入對應比例的奶粉,這一順序沖調的奶粉不會過濃,更利于寶寶吸收。
           

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          3.沖調手法:搓搓搓。
          正確沖奶粉還要配備正確的沖調手法!有的家長在奶瓶中添加完水和奶粉后,會用筷子等物品進行攪拌;或者是上下晃動奶瓶,這兩種做法都可能會導致奶瓶中產生一定量的氣泡,容易導致寶寶打嗝、吐奶。正確的沖奶粉方法是雙手夾住奶瓶輕輕地搓動,這樣奶粉會很快的溶解,也不會產生氣泡。
           

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          4.最佳用水:自來水。
          很多家庭中日常都是飲用礦泉水,因為礦泉水本身的價格要比自來水貴一些,奶爸奶媽會認為用礦泉水沖調奶粉要比自來水好很多。但是實際上,礦泉水中含有很多的礦物質,我們成年人會很容易的吸收這些礦物質,對我們的身體有一定的好處。但是對于寶寶來說,大量的礦物質會給寶寶的腸胃帶來負擔,引起寶寶身體不適。

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          有些家長會用純凈水給寶寶沖奶粉,這樣反而會導致寶寶體內礦物質以及微量元素的流食,不利于寶寶的健康。所以我們說,礦泉水和純凈水都不適合給寶寶沖調奶粉,最適合寶寶的飲用水應當是自來水!
          奶爸奶媽們一定沒想到,沖奶粉還有這么多學問吧!快快學起來,正確的給寶寶沖奶粉吧


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