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        1. 寶媽聯盟

          【知識】過度精細喂養,可能更傷害我們的寶寶!

          更新時間:2020-08-27

          寶寶的食物到底要不要精細一些?這個問題是寶媽們一直都在糾結的。很多寶媽說:食物塊頭稍微大一點,孩子就吃不下去了,都在嘴里含著,有時候吃著吃著就吐了;也有寶媽說:老人總是不讓喂大一點的、硬一點的食物,說寶寶太小消化不了,吃了也沒用!可是你知道嗎,精細喂養對寶寶的害處不止一點點!

           

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          1.過度精細喂養,容易導致便秘。
          便秘好像是大多數寶寶們的通病,而導致便秘的一個重要原因就是所攝入的膳食纖維不足。寶寶的日常飲食過于精細時,就可能會導致寶寶膳食纖維攝入不足,很容易導致寶寶便秘。
          對于剛添加輔食的寶寶來說,食物精細確實有利于寶寶消化吸收,但是隨著寶寶的成長,應適當的給寶寶添加一些大的、硬的、粗糙的食物與水果蔬菜。這樣不僅可以有效的改善寶寶的便秘情況,還能夠提高寶寶的咀嚼能力,有利于口腔功能的發展。
           

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          2.過度精細喂養,不利于牙齒健康。
          如果寶寶喂養過于精細,那么就無法得到必要的咀嚼鍛煉,所以牙齒和頜骨不能夠得到充分的刺激,這就不利于寶寶牙齒的萌出,還有可能導致寶寶出現雙排牙的情況。
          而且食物過于精細的話,更容易留藏在寶寶的牙縫以及窩溝表面,一旦沒有及時的清潔,長期累積之后,會增加寶寶發生齲齒的幾率,還容易引發牙周炎!
           

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          3.過度精細喂養,影響寶寶消化。
          寶寶的消化能力是隨著成長而不斷的完善的,這不僅與自身的發育相關,也與食物的刺激有關。長期精細喂養,對胃腸內部刺激不足,胃腸動力較差,影響消化吸收。
          稍微粗糙的食物,可以加大對腸胃的刺激,提高大腸壁肌肉的推動力,逐漸的提高寶寶的消化能力!寶媽可以將果汁、果泥改為果片、水果塊,也可以給寶寶做一些小松餅、手指餅等,不僅有利于提高寶寶的抓握能力,更能夠促進寶寶的消化吸收。
           

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          同時也要注意輔食油的選擇,小寶寶的食物不宜油膩,而且所使用的食用油品質與安全性也很重要。我推薦大家給寶寶選用益而優母嬰熱炒食用油,零反式脂肪,避免反式脂肪在體內堆積影響寶寶的成長發育,安全健康!口感清淡不油膩,寶寶愛吃不挑食哦~


          4.過度精細喂養,影響寶寶的語言發育。
          曾有相關醫師指出,當前口齒不清的孩子越來越多,口腔能力發育不佳是最重要的原因。在日常飲食中,過于精細的喂養,使寶寶的口腔咀嚼能力不能得到充分的鍛煉,牙齒、舌頭、口腔之間不能協調運動,口腔肌肉力量較弱,因此就會影響寶寶的語言發育。
           

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          過度精細喂養對寶寶的傷害這么多,這與我們最初為寶寶好的初衷是相悖的!我們在給與寶寶呵護的同時,更應順應寶寶的自然發育,給與足夠的機會讓寶寶去適應、去鍛煉,才能讓寶寶更加健康快樂的成長!


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