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【知識】了解寶寶便秘,助寶寶快樂成長!

更新時間:2021-01-13

我們都知道便秘是很痛苦的一件事情,給身心帶來一定的傷害。對于寶寶來說,便秘會導致腹痛、腹脹、睡眠不安等情況,影響寶寶的身體健康發育。但是寶寶還不能夠正確的表達自己的意思,便秘時也不能準確的告訴父母,這就需要寶爸寶媽們日常生活中細心的觀察。不僅要留意寶寶的進食情況和排泄情況,還要重視寶寶的大便形態等。

那么寶寶怎么樣才算便秘呢?是什么原因的導致的呢?下面就帶您一一揭秘!
 
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寶寶怎樣才算便秘呢?
判斷寶寶是否便秘,不僅要觀察大便的次數與頻率,還要觀察大便量與狀態。當寶寶出現下列情況時,很有可能寶寶便秘了!
1.寶寶出現大便干燥的情況,并且每次排便量都較少。
2.排便過程較難,并且寶寶有疼痛感,會哭鬧。
3.寶寶進食量減少。
4.寶寶出現腹部脹氣、疼痛的情況。
但是值得注意的是,每個寶寶的體質都是不同的,因此排便情況也不相同。通常純母乳喂養的寶寶排便次數相對較多,而奶粉喂養的寶寶排便次數較少。只要寶寶的便便量與狀態都正常,那么就不屬于便秘的情況。
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寶寶便秘的原因。
在日常生活中,我們常見導致寶寶便秘的原因主要跟寶寶的飲食與腸道功能相關。
如果寶寶的進食量較少,那么在食物被消化后所剩的殘渣就比較少,從而就會導致寶寶大便量少并且干稠。如果長期寶寶飲食量較少,就會導致寶寶營養不良,腹部肌肉和腸肌張力降低,收縮力不足,加重寶寶的便秘情況。如果寶寶的飲食中含有豐富的蛋白質而缺少碳水,也會導致寶寶出現便秘的情況。除此之外,寶寶挑食、不吃青菜等,都會導致寶寶便秘。
如果在日常生活中,寶寶沒有形成一個良好的排便習慣,也會導致寶寶便秘。寶寶如果經常食用灌腸或者泄劑,會影響寶寶的腸壁肌肉乏力,導致功能失常出現便秘。

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如何有效預防幼兒便秘呢?
1.補充水分。
很多小寶寶都不愛喝水,常常是逼著喝,這樣就會導致體內水分缺失,從而便秘。我們可以通過寶寶的小便來判斷寶寶是否缺水,如果寶寶的小便顏色清淡,就說明寶寶體內水分充足;如果寶寶小便顏色發黃,則說明寶寶體內水分較少,應當及時的補充水分。
 
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2.調整飲食習慣。
母乳喂養的寶寶便秘,可能是母乳量不足導致的,常伴隨體重不增、母乳后啼哭等癥狀,這時可適當增加母乳量,可以有效緩解便秘癥狀。奶粉喂養的寶寶便秘,可能是奶粉中酪蛋白過多,這時可以減少奶量,增加糖量。
已添加輔食的寶寶,可以增加一些富含膳食纖維的蔬菜,切碎了放入輔食中,促進腸道的蠕動;同時要配合輔食用油,可以起到潤腸通便的作用。建議您給寶寶選用益而優母嬰熱炒食用油,零反式脂肪的熱炒油,亞麻酸與亞油酸比例1:4,近似母乳更利于寶寶的消化吸收,不會給寶寶的腸胃帶來負擔;口感清淡不油膩,淡淡清香,寶寶胃口大開吃嘛嘛香;益而優還有中國人壽財險承保,寶媽們不必為品質擔憂,寶寶也不受便秘苦惱,快樂成長!
 
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3.適當的運動。
寶寶適當地運動不僅可以有效的緩解便秘情況,還會增強寶寶的體質。當寶寶的運動量有所增加后,會消耗更多的體能,有效的促進寶寶腸胃更快的蠕動,有助于寶寶消化。這樣就會增加寶寶的進食量,從而增加排便量。
 
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以上就是有關于寶寶便秘的小知識,爸爸媽媽們一定要掌握起來哦,將寶寶的便秘“扼殺在搖籃中”,助寶貝健康成長!

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